-
Tilb. tid 10 minutter min
Holdbarhed 4 dage d
Tid i alt 10 minutter min
Antal 1 personer
Undgå sort skærm
Ingredienser
Overnight oats
- 1 1/4 dl finhvalsede havregryn
- 1 1/2 dl cremet kokosmælk
- 1 1/4 dl skyr eller græsk yoghurt
- 1 spsk lys sirup eller honning
- 2 tsk chiafrø
- 1 tsk vaniljesukker
- 1/8 tsk flagesalt
Derudover
- 1/2 moden mango
- Kokosflager til topping
- Lys sirup til topping
Fremgangsmåde
- Bland alle ingredienser til overnight oats og skær mangoen i tern
- Kom skiftevis lag af mango og grødblanding i et glas, og top til slut med mango
- Kom grøden på køl og lad den stå i minimum et par timer, og gerne natten over
- Top med lidt kokosflager inden servering og spis den kold
Alberte’s tips, tricks og gode råd
- Portion: Denne portion udgør én stor portion eller to små.
- Kokosmælk: Kan erstattes af plante- eller komælk.
- Konsistens: Er grøden for tyk, kom da lidt vand ved og rør grundigt.